在網球運動的整個過程中 , 無論是正手擊球、反手擊球 , 還是發球、上網截擊等 , 最基本的問題是如何掌握握拍的方法 . 握拍的方法主要有東方式握拍、西方式握拍、大陸式握拍和雙手握拍 .

東方式握拍分正手和反手 . 正手握拍又稱握手式握拍 , 用食指底部關節壓住拍柄右垂直面 ; 反手握拍是在正手握拍時 , 左手握緊拍頸 , 將右手向內轉動九十度 , 食指底部關節壓住拍柄上平面


大陸式握拍 , 又稱握錘式握拍 . 正反手擊球都是一種方法 , 不需變換握拍方式 . 食指底部關節壓住拍柄右上斜面


西方式正手握拍是將球拍平放在地上 , 手掌從上面握住拍柄 , 食指底部關節壓住拍柄的右下斜面 ; 西方式反手握拍是將正手握拍時的球拍上下顛倒 , 用同一拍面擊球


雙手握拍一般用於反手擊球 , 握拍方法變化很多 . 常見的一種握拍方法是左手的東方式正手握拍加上右手的東方式反手握拍 , 右手握在拍柄底端 , 左手握在拍柄上端 . 雙手握拍也用於一些少兒的正手擊球 , 握法與雙手反拍相同 , 但是左右手的上下位置是顛倒的 . 雙手擊球不管正手、反手 , 一定要將與來球方向同側的手握在拍柄上端 , 另一隻手握在靠近拍柄的下端
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