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東方式正手擊球採用東方式正手握拍,擊球時手腕緊鎖、固定,揮拍過程中要保持拍面長時間垂直地面,向後引拍方式多採用直線短距離引拍.擊球時,身體側對來球,自然蹬腿、轉體,主要靠重心的前後移動來用身體帶動手臂擊球. 由於擊球點的有效區域較大,對一些稍前稍後,稍上稍下的來球都能較好地運用身體回擊.所以,這種技術的動作用力方便,自然流暢,簡單易學,並且符合人體 生理力學結構的要求.



西方式正手擊球採用西方式握拍,主要擊打出強有力的上旋球,具有很強的進攻性.它的站位基本是開放式的,主要靠轉肩的力量去擊球;它的引拍方式常以手肘爲主,從上而下環狀揮拍.這樣要求球員應具備良好的對球的判斷力, 並能很準確地把握擊球時間.因爲動作幅度較大,手臂和手腕經常參與發力,如果是身體素質較差,特別是上肢力量較弱的初學者,就很容易形成損傷.

總的來說,西方式擊球重視進攻性,力量較大,球的旋轉速度較快,屬於比較高級的一類技術.東方式擊球重視穩定性,力量可大可小,嚴禁使用手腕,提倡用自然的身體力量擊球,屬於比較基本的一類技術.

根據運動訓練學理論,基本技術是高難度技術的基礎.學習掌握技術應該從易到難,從初級到高級.因此,只有掌握了東方式擊球的基本技術,球感球性得到一定的提高後,才能根據自身特點有條件地學習較高難度的西方式擊球技術,使自己腳踏實地的提高運動水平,更上一層樓.